Nie zwlekaj z zapisaniem się na zajęcia. Jeżeli nie masz problemów z przepłynięciem po powierzchni 50 m (styl nieważny), najwyższa pora na kontakt z OneBreath.pl Doświadczony instruktor, krok po kroku wprowadzi Cię w Podwodny Świat Freedivingu. Twoje obycie z wodą jest już wystarczające by zacząć.
Najlepszą formą, najefektywniejszą, są zajęcia w formie Sekcji. Trening basenowy już 1x /tydz. wystarczy, by po kilku miesiącach złapać luz freedivingowy i zacząć kapitalnie pływać pod wodą. Na kursach weekendowych nie osiągniesz tego, co zrobisz na sekcji – jeżeli tylko masz możliwość, skorzystaj. Na moich zajęciach każdy po kilku miesiącach pływa min. 75 DYN (dynamika w płetwach), a bardziej zacięci łamią SETKĘ! Nie możliwe? A jednak!
Ze sprzętu na początek wystarczą same okularki i czepek. Nie kupuj nic więcej. Na zajęciach doradzę co dalej, jakie kupić płetwy, jak samemu zrobić neck’a (balast szyjny), pomogę w doborze pianki (skafander neoprenowy). Na basen wystarczy skafander 2 mm (ceny od kilkudziesięciu złotych).
Zajęcia basenowe Sekcji można poszerzyć o techniki oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, stretching klatki piersiowej i przepony, asekurację i ratownictwo oraz wykłady i uzyskać stopień Freediver Basic lub Freediver I.
W sezonie letnim można pójść krok dalej i zacząć nurkować na wodach otwartych. Dzięki przygotowaniu technicznemu i kondycyjnemu z Sekcji, szybko zaczniesz nurkować na naszych zajęciach na min. 20 – 30 m głębokości.
Zapraszam na treningi
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.