Warsztaty oddechowe do Freedivingu 21.03 (sob.) w Krakowie

21 marca odbędą się warsztaty z zaawansowanych technik oddechowych, ćwiczeń stretchingowych, pranajamy oraz trening mentalny. Na warsztatach omówimy sposób trenowania freedivingu oraz fizjologię freedivingu.

Po tych warsztatach nic już nie będzie jak dawniej…

Potrzebne:
1. Strój sportowy (dres) – w miarę ciepły, długie rękawy i nogawki, z możliwością rozebrania się na krócej (t-shirt) – w trakcie sesji oddechowych się marznie, wskazane skarpety frote (ciepłe)
2. Coś do picia + kanapka

Zajęcia na sali gimnastycznej, Zespół Szkół nr 1, ul. Ułanów 3, spotykamy się przy portierni o 8:55, zajęcia od 9:00 do 14:00.

Cena warsztatów – 250 zł

zapraszam,
Sylwester Wójcik