21 marca odbędą się warsztaty z zaawansowanych technik oddechowych, ćwiczeń stretchingowych, pranajamy oraz trening mentalny. Na warsztatach omówimy sposób trenowania freedivingu oraz fizjologię freedivingu.
Po tych warsztatach nic już nie będzie jak dawniej…
Potrzebne:
1. Strój sportowy (dres) – w miarę ciepły, długie rękawy i nogawki, z możliwością rozebrania się na krócej (t-shirt) – w trakcie sesji oddechowych się marznie, wskazane skarpety frote (ciepłe)
2. Coś do picia + kanapka
Zajęcia na sali gimnastycznej, Zespół Szkół nr 1, ul. Ułanów 3, spotykamy się przy portierni o 8:55, zajęcia od 9:00 do 14:00.
Cena warsztatów – 250 zł
zapraszam,
Sylwester Wójcik
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.