Uruchamiamy nabór do Sekcji Freedivingowej. Zaczynamy treningi od 24.09.2024. Zajęcia będą prowadzone do połowy czerwca 2025. Treningi na różnych poziomach zaawansowania, 1x w tygodniu, 45 min., w małych grupach, z możliwością odrabiania nieobecności (system ActivNow)

Wtorki, basen przy ul. Eisenberga 4, start 24.09.2024
19:45 – 20:30 grupa początkująca
20:30 – 21:15 grupa średnio-zaawansowana
21:15 – 22:00 grupa zaawansowana

Czwartki, basen przy ul. Eisenberga 4, start 26.09.2024
19:00 – 19:45 grupa początkująca
19:45 – 20:30 grupa średnio-zaawansowana

Piątki, basen YMCA, ul. Krowoderska 8, start 27.09.2024
19:45 – 20:30 grupa początkująca
20:30 – 21:15 grupa zaawansowana
21:15 – 22:00 grupa średnio-zaawansowana

Na prowadzonych przez nas zajęciach dowiecie się jak prawidłowo ma wyglądać trening, jakie wykonywać dodatkowe ćwiczenia, m.in. ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne czy stretchingowe. Opanujecie i udoskonalicie prawidłowe techniki pływania pod wodą.

Na szkoleniach i kursach przećwiczycie ratownictwo, asekuracje, dodatkowe ćwiczenia oddechowe i rozciągające.
Trening pod okiem doświadczonego instruktora – trenera pozwala na szybkie szlifowanie technik i eliminację błędów, właściwy dobór ćwiczeń i bezpieczeństwo podczas zajęć. Udział w zorganizowanych, regularnych zajęciach, prowadzonych w formie sekcji, gwarantuje systematyczność, niezbędną do osiągnięcia postępów. Jak przygotować się do sezonu? Jak znaleźć niezbędną motywację? Zapisz się na sekcję!

Koszt sekcji IV kwartał 2024 (24 września –  20 grudnia) : 900 zł, zajęcia 1x/tydzień (lub 1700 zł zajęcia 2x/tydzień), płatne z góry na konto. Zapisy potwierdzone wpłatą całości, ilość miejsc w grupach ograniczona.

Dodatkowo zostanie przeprowadzony kurs Freediver Basic dla Sekcji (obligatoryjny dla osób bez stopnia freedivingowego, na którym poruszamy tematy związane z profesjonalnym trenowaniem freedivingu, wykraczające poza ramy kursu): 350 + 180 certyfikat

informacje i zapisy – tel. 506 033 485, e-mail: biuro@onebreath.pl

Zapraszam serdecznie,
Sylwester Wójcik