Kursy freedivingu
_________________________________

Kursy freedivingu prowadzimy na basenie i wodach otwartych, a ich poziom dostosowany jest do możliwości kursantów. Szkolimy m. in. na Zakrzówku w Krakowie i Koparkach w Jaworznie.

Przygodę z freedivingiem można zacząć od kursu Freediver Basic (zajęcia na basenie oraz sali gimnastycznej, lub od kursu Freediver Level I (zajęcia na wodach otwartych). Na obydwu kursach poznasz techniki oddechowe i relaksacyjne do freedivingu, ćwiczenia stretchnigowe m.in. na przeponę i klatkę piersiową, wykłady (m.in. fizjologia freedivingu), asekurację, STA (statyczne zatrzymanie oddechu). Na kursie Freediver Basic skupimy się na technikach pływania na odległość w płetwach (DYN) i bez płetw (DNF). Na kursie Freediver I będziemy więcej pracować nad techniką nurkowania w głąb (CWT).

Tylko odbycie kursu pod okiem certyfikowanego i doświadczonego instruktora pozwala na bezpieczne nurkowanie na zatrzymanym oddechu. Szkolimy zgodnie z wytycznymi CMAS.

Możemy przeprowadzić szkolenia w innych miejscach w Polsce – proszę o kontak.