Aktualności


Kurs Freediver Basic 02-03 marca 2019 r.

Kurs Freediver Basic 02-03 marca 2019 r.

Zapraszam na dwudniowy kurs freedivingu dla początkujących. W ramach szkolenia 4 sesje na basenie + 4 sesje na sali gimnastycznej, m. in. ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, rozciągające oraz wykłady. Na kursie opanujesz techniki nurkowania w płetwach, bez płetw, statyczne wstrzymanie oddechu, techniki oddechowe, relaksacyjne, poznasz ćwiczenia [...]

Uprzejmie donoszę, czyli jest mi niezmiernie miło Was poinformować :)

Uprzejmie donoszę, czyli jest mi niezmiernie miło Was poinformować :)

Tegoroczny Zlot Instruktorów i Działaczy KDP PTTK Kalatówki 2019 „otworzył” program szkolenia freedivingowego. Jest mi niezmiernie miło, bom w jakimś zakresie sprawcą tego jest. Cieszę się, że freediving w naszej federacji nabiera coraz większego znaczenia a przygotowany przeze mnie program stał się ważnym wydarzeniem minionego roku. Pod koniec [...]

Warsztaty oddechowe

Warsztaty oddechowe

Warsztaty oddechowe Za nami kolejna edycja warsztatów. Zrobiliśmy na niej kawał roboty, na którą brakuje czasu na treningu w wodzie. Dobrze na sucho wyizolować poszczególne elementy, by lepiej zrozumieć ich istotę i łatwiej nad nimi pracować. Udało nam się sporo poćwiczyć przeponę, popracować nad rozciąganiem klatki piersiowej. Było dużo ćwiczeń [...]

Nabór do sekcji freedivingowej - grupa początkująca

Nabór do sekcji freedivingowej - grupa początkująca

W planach uruchomienie grupy początkującej w piątki. Zajęcia na basenie TS Wisła w Krakowie, treningi w godzinach 20:45 - 21:30. Mam możliwość przyjecia do grupy średnio-zaawansowanej. Treningi w czwartki lub piątki - do uzgodnienia. Informacje i zapisy: 506 033 485 sylwesterwojcik@poczta.fm

Jak zacząć freediving?

Nie zwlekaj z zapisaniem się na zajęcia. Jeżeli nie masz problemów z przepłynięciem po powierzchni 50 m (styl nieważny), najwyższa pora na kontak z OneBreath.pl Doświadczony instruktor, krok po kroku wprowadzi Cię w Podwodny Świat Freedivingu. Twoje obycie z wodą jest już wystarczające by zacząć. Najlepszą formą, najefektywniejszą, są zajęcia w [...]

1 2 3 >

Ta strona używa COOKIES. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki.   Akceptuje  Polityka prywatności